1. Dalam peringkat penyediaan, perkara pertama yang anda perlukan ialah cengkaman neutral, dengan V tangan kiri menghala ke kedudukan di belakang dagu.
2. Berdiri dengan kaki anda dalam kedudukan terbuka, dengan kaki anda pada Sudut 10 hingga 15 darjah dari garis sasaran, pastikan selangkangan dan bahu anda selari dengan sasaran, dan pusat graviti anda hendaklah di kaki kiri anda.
3. Pastikan kepala di atas bola, hayun pusat dan tangan di hadapan bola, dekat dengan sasaran, bola hendaklah diletakkan berhampiran kaki kiri, dan muka kelab hendaklah berserenjang dengan sasaran.
4, Peringkat ayunan, bahu dan lengan anda harus bergerak dengan kelab secara serentak apabila anda perlu berayun ke belakang, jangan alihkan pusat graviti badan anda, dan kelangkang harus diperbaiki, pastikan tindakan dua lengan tidak berubah, ayunan perlu mengekalkan amplitud yang sama.
5. Pada penamat anda, kelangkang harus mengikut lengan ke arah sasaran dengan sedikit kilasan, pusat graviti juga harus disimpan di kaki kiri anda, dada harus berpusing ke arah sasaran, bahu hendaklah dipusingkan sepenuhnya, joran hendaklah dihantar sepenuhnya, muka kelab hendaklah kekal berserenjang dengan garis sasaran, dan Sudut pergelangan tangan hendaklah juga ditetapkan.
Dalam golf, anda perlu berlatih hayunan anda dengan matlamat. Anda perlu berlatih dari dekat ke jauh, bergantung pada saiz kelab atas. Pilih 5, 10, 15, 20, dan 50 ela.
Masa siaran: Feb-15-2023